Przejdź do treści
Zioła dr. Morse'a

Podkast 02: Obalamy mit cukrowy

5 min · po polsku (lektor) · kanał Wydawnictwo RRP

Okładka: Podkast 02: Obalamy mit cukrowy
Otwórz w YouTube (otwiera się w nowej karcie)Wszystkie wykłady

„Udostępnij” u góry strony wysyła link do całego nagrania. „Udostępnij ten moment” wysyła link do wybranej minuty; odbiorca zobaczy przycisk „Odtwórz od” tej minuty.

Podcast z tekstem dr. Morse'a obalający mit cukru: liczy się rodzaj cukru, nie jego ilość, a cukry proste z owoców są paliwem komórek, w przeciwieństwie do skrobi i cukru rafinowanego.

O czym mówi dr Morse

  • Dr Morse wyjaśnia, że każda komórka potrzebuje cukru, czyli węgla, który z tlenem zamienia w ATP, i że węgiel jest ważniejszy niż tłuszcze i białka.
  • Mówi, że jesteśmy stworzeni do cukrów prostych, prostych kwasów tłuszczowych i aminokwasów, nie do skrobi, tłuszczów i protein, bo klucz to prostota trawienia.
  • Nazywa owoce, jagody i melony najlepszymi środkami czyszczącymi limfę dzięki ściągaczom, a fruktozę dobrą dla diabetyków, bo nie wymaga insuliny.
  • Ostrzega, że chleb, ziemniaki, makaron i mąka zostawiają resztki cukru, które fermentują, karmią drożdżaki i zakwaszają, a cukier rafinowany nazywa trucizną.

Dla kogo. Dla osób, które obawiają się cukru w owocach lub mają problemy z poziomem cukru we krwi.

Opis streszcza wypowiedzi dr. Morse'a; to jego poglądy, nie zalecenia medyczne.